冬天天氣幹燥，皮膚護理與供水密不可分。但是卻有些人越補越幹燥，這是什麼原因呢?冬季補水，要小心踏入6大誤區。

冬季缺水面積，油性皮革不需水

有些人認為油性皮膚本身是滋潤的，不需要補水。這種觀點是錯誤的，因為油性皮膚也需要水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

冬季補水誤區2，同時補水保濕

許多人把水和濕水混在一起。這兩者是有區別的。在家庭的家庭中，水合是皮膚和水的皮膚所需的水的直接作用，使皮膚和水、水和水充分混合，改善了皮膚和皮膚的微循環，保持了皮膚。而保濕只是為了防止皮膚水分流失，並不能從根本上解決皮膚缺水的問題。

作為一家專業醫學美容中心，LightMAC提供好多唔同療程，而今次小M我體驗的picoplus 皮秒激光是一個專業打斑療程，有效消滅黑色素和頑固色斑，連荷爾蒙斑也可以解決。

冬季保濕的錯誤3.過度使用保濕噴霧

雖然可以保留充填肌肉所缺的水分，但若過度使用，則可能適合反過來使用，且水不抗水不足。專家指出，向皮膚噴水時間很短，蒸發速度很快，皮膚表面水分的蒸發會帶走皮膚的水分，使皮膚更加幹燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

因此，在使用保濕噴霧之前，先清潔面部並噴在臉上。水接觸皮膚一分鍾左右後，用棉質餐巾或棉布輕輕地將其吸進，然後用保濕產品塗抹在皮膚上。所以你可以把它鎖在水裏。

冬4補水誤區。僅在夜間進行補充水工作

很多人只在晚上做補水工作，實在最好的補水時間是在清晨。在上午12點到淩晨2點之間，這是皮膚新陳代謝的最佳時間，但不是補充水分的最佳時間。由於人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。

所以，早上補水也很重要!

冬季供水。喝大量的水，你的皮膚不會幹的。

發現大量的水和水對皮膚的影響很小，水被轉移到皮膚的皮膚上，但通常在到達皮膚之前就被玷汙了。並且大量的水消耗水可以用作皮膚洗衣機中的重要的水溶性元件。

作為專業醫學美容中心LightMAC亦都好明白，所以 LightMAC 特別設計嘅「Light Me Up pro 全效面部療程」，由多角度為客人分析，從根源解決肌膚問題。

切勿過分飲水，1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發掉。

對冬天補水的誤解6。濕產品越厚，效果越好。

在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為幹燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是幹性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

在寒冷的冬天你如何保護你的皮膚?冬季對皮膚的日常護理要怎樣做呢?讓我們來看看冬季保濕霜和護膚品。

冬季保濕和護膚應注意哪些誤區?1、水喝多天然不會幹燥

發現大量的水和水對皮膚的影響很小，水被轉移到皮膚的皮膚上，但通常在到達皮膚之前就被玷汙了。並且大量的水消耗水可以用作皮膚洗衣機中的重要的水溶性元件。

冬季保濕和護膚應注意哪些誤區?2、濕產品盡可能厚/p>

在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為幹燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是幹性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

今次去左醫學美容中心LightMAC，做佢地個皇牌療程 – Light Me Up pro全效面部療程，呢個療程可以打斑、去暗瘡印，仲有緊緻皮膚，正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

相關文章：

如何在春天防止皮膚幹燥

脫皮是皮膚缺水的症狀

如何挑選護膚油

保濕噴霧和爽膚水哪個好

保濕噴霧能用作調色劑嗎

Filed under: Uncategorized

灰色指甲可能出現什麼症狀?

甲癬的症狀有哪些?甲癬會導致指甲腫脹嗎?那麼，讓我們來看看專家對甲癬症狀的介紹，希望對大家有所幫助。

灰色指甲也可能有不同的症狀。灰色指甲的症狀並沒有改變。你想知道灰色指甲的症狀是什麼嗎?現在讓權威專家給我們解釋一下，希望能對您有所幫助。

灰指甲的主要症狀如下：

1，近端指甲下木耳：少見，多為繼發於甲溝炎。這種甲癬的症狀首先是皺紋附近的甲板上的白色(即甲板的近端)，然後逐漸擴大成斑點，最終部分甲板缺失並擴散到整個護甲。這種類型僅由紅色毛癬菌和紅色毛癬菌引起。

2。遠端指甲下灰指甲：灰色指甲的最初症狀是指甲遠端(側緣)的甲板表面出現不規則的白斑，然後是有光澤的灰色斑點，逐漸變黃棕色到黑色。很快甲板就變壞了，裝甲下面的角質碎片堆積起來，裝甲床變厚了。最後，甲板收縮，偶爾會流血。這種類型通常是由紅色、石膏狀或絮狀表皮植物引起的。

灰甲感染其實也因為指甲真菌感染導致，而潮濕悶熱的天氣是真菌生長的最喜歡的環境，通常在長期不透氣或者觸摸更多物質細菌的手腳指甲更是容易感染。其中，灰甲感染也是被皮癬菌感染引起的一種指甲變異疾病。其中念珠菌或黴菌被稱為甲癬菌症，這些真菌主要依靠指甲的營養得以生存，傳染性極強，一旦指甲真菌感染很快則會演變成灰甲。

白色淺灰色指甲：常見於腳趾甲。甲板表面有白色斑點或直徑為1毫米的白色補丁，有病的裝甲是易碎和擦傷的。這種類型只由石膏毛癬菌或類似黴菌的細菌、鐮刀菌和曲黴引起，這也是灰指甲的症狀之一。

4.營養不良的灰色指甲：這是罕見的，而且往往是上述類型最後發展的結果。這種灰色指甲的症狀是整個指甲失去光澤、退化、增厚或碎裂，脫落後留下異常增厚的指甲床。

5。慢性甲溝灰指甲：表現為甲側皺褶和甲近端皺褶，表皮保護膜惡化或變褐色。最重要的特征是甲溝炎的存在。甲周皺褶腫大，無角化過度。可能有少量滲出物，但從不膿。這種類型也主要由念珠菌引起。這是灰色指甲的常見症狀。

以上是專家對每個人灰色指甲症狀的解釋，希望能幫助你回答這個問題。專家建議有些疾病沒有早期症狀或不明顯。為了您的健康，最好的方法是定期進行體檢，盡快發現疾病，並服用藥物。

相關文章：

得到灰色的指甲會有什麼害處

灰白指甲常見的晚期症狀

甲真菌病的臨床症狀

灰色指甲的具體症狀是什麼

指甲有什麼症狀

Filed under: Uncategorized

核心提示：透明質酸注射也是一種非常安全的乳腺增強方法，而且效果很快。透明質酸是一種能被人體吸收的透明質酸。用這種營養液灌滿胸部後，細胞會變得更有彈性，胸部的皮膚也會變得更加光滑和細膩。透明質酸注射增強乳房後，注意一周內不要穿胸罩，不要讓胸部受擠壓。

現代女性非常關注她們的身材，但有些女孩的乳房不發達，所以衣服沒有形狀，有些女性的朋友想知道如何安全有效，所以我們今天要和你們談談，有什么方法可以安全有效地擴大乳房呢?

立即免費體驗自然豐胸效果：現在到以下網站登記即可免費體驗90分鐘「日本経穴の豐胸療程」(包括60分鐘日本経穴の豐胸療程及30分鐘胸部分析)，成功登記及完成療程，即送美白乳暈胸膜療程(15分鐘)或意大利豐胸精華1支。

一種安全有效的豐胸方法：精油按摩

精油按摩可以說是眾多豐胸方法當中最為安全的，每天晚上在睡覺的時候用按摩精油對胸部進行按摩，按摩的時間在30分鍾以上，這樣堅持1到2年就能讓胸部看起來豐滿有型挺翹，但是這種豐胸方式雖然有效，見效卻相對較為緩慢，如果沒有一定的耐心或者想要快速見到豐胸的效果，盡量不要選擇這種方法。

安全有效的隆胸方法二：自體脂肪填充隆胸

在手術豐胸的方式當中，自體脂肪填充豐胸是最安全最有效的一種，因為所選擇的材質是從自己身體其他部位取出來的多餘脂肪，這樣做出來的效果和自然生長的差不多，而且注射填充的方法不需要開刀，這樣豐胸既安全見效又快，只是這種豐胸方法不能維持永久，一般三年左右會失效，如果想要繼續維持這樣的效果可以再次做自體脂肪豐胸。

擁有 27 年日本穴位科研經驗的豐胸專家謝沇錤小姐，在香港成立了「謝沇錤豐胸纖體專門店」，為香港女生提供專業而且有效的豐胸療程～

安全有效的豐胸方法三：透明質酸注射液

透明質酸注射也是一種非常安全的豐胸方法，效果非常快。透明質酸是一種透明的營養素，可以被人體吸收。在用這種營養液填充胸部後，細胞會變得更加靈活，胸部的皮膚也會變得更加光滑和細膩。透明質酸注射增強乳房後，注意一周內不要穿胸罩，不要讓胸部受擠壓。

在閱讀了以上介紹之後，我相信每個人都知道什么是安全有效的隆胸方法。我希望我們的工作能讓更多的朋友知道現在豐胸的方法。最安全最有效，我希望所有女性朋友都有最好的體型。

據nielsen於2018年進行的兩項市場調查，1) 94%受訪者同意謝沇錤豐胸專門店擁有先進日本豐胸技術;2) 並有高達92%用家滿意其豐胸效果顯著。

相關文章：

如何讓乳房變大

豐胸產品有用嗎

怎樣才能讓胸更大

乳房怎么變大

豐胸真的有用么

Filed under: Uncategorized

出現這5大症狀，可能肝癌早已“上門”!

肝癌已成為消化道常見的高位惡性腫瘤，對人體健康和生命安全構成嚴重威脅，特別是當肝癌發展到晚期時，不僅會出現一系列身體不適，而且治療效果也會越來越差，生活質量會大大降低。肝癌的症狀是什麼?接下來，讓我們詳細了解一下!

對於肺癌第一及二期的患者，醫生會盡量使用手術作根治性治療;而第三期患者則會接受放射治療及化療，所以無需接受基因檢測後需要肺癌 標靶藥治療。

肝癌症狀表現有哪些?

(1)肝區疼痛

疼痛不僅是肝癌開始時最明顯的症狀，而且還會繼續給患者帶來巨大的痛苦。肝細胞癌患者疼痛多發生在右肋及劍突下，右上腹明顯不適。

(2)消化道不適

肝細胞癌可引起肝功能衰竭，也可引起各種系統的功能障礙，患者會出現明顯的胃腸道症狀，如食欲不振、消化不良、惡心、上腹部脹滿等。當肝細胞癌患者出現這些症狀時，必須及時到醫院檢查。

(3)發熱

肝癌患者也經常有發熱、流汗等不適，一般屬於中燒和低熱，但也有極少數患者可能高燒超過39度，但不會伴有寒戰。

在三代EGFR基因突變肺癌 標靶藥物中，第一及第二代多用於第一線治療，當中第二代藥物針對DEL19的靶點特別有效，適合帶有DEL 19突變的患者使用。

(4)消瘦乏力

肝癌患者還會遭受體重減輕、疲勞等損傷，而且病情越嚴重，體重減輕和疲勞越嚴重，最終患者將無法行走，需要臥床休息。

(5)出血

在肝癌晚期，患者還會出現皮下瘀血、牙齦出血等症狀，情況嚴重，甚至由於消化道出血、大便出血等嚴重情況，患者本人和家人都應注意這方面的問題。在治療過程中不要表現出這樣的症狀，這並不重要。事實上，這些都是疾病惡性轉化的線索。

肝癌仍有許多症狀。一旦疾病進展到肝癌晚期，它幾乎是不可逆轉的。患者必須注意避免謹慎。但是不要那麼無情，畢竟還有一場艱難的戰爭要“玩”，而且這是讓人振作起來的焦點。

除了標靶藥物幫助控制患者病情外，不少晚期的肺腺癌 治療患者都有機會面對腫瘤轉移至骨骼，繼而引起骨痛的情況，醫生可透過電療去縮小骨骼中的腫瘤細胞，減低腫瘤壓到神經線的機會，從而為病人舒緩疼痛。

相關文章：

晚期胰腺癌患者的心理護理方法aeuogi

長期和脂肪成胰腺癌的高危人群

如何保證胰腺癌患者的飲食營養

必須牢記4種肝癌的早期信號

早期的肝癌有“信號”?

Filed under: Uncategorized

5月20日是全國母乳喂養日。科學研究表明，母乳營養豐富，並可預防疾病，是嬰幼兒的最佳食品;而且母乳哺育還有助於增強嬰幼兒的疼痛耐受性及增進母親的骨骼健康。但在現實生活中仍有不少母乳喂養的誤區，現一一進行說明，希望能為准媽媽們提供參考。

開奶晚多數嬰兒出生後8～12小時甚至四五天後才開始吃母奶。專家認為，新生兒降生後半個小時內就應吸吮母親奶頭，即使這時產婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養失敗的機會。早開奶還有利於產婦的子宮收縮，減少陰道流血，使母體更快康複。

後來聽個媽媽朋友講過可能係奶瓶難啜，搞到肚仔有風，所以嘔奶，就介紹左我用Bfree 奶瓶，話可以防脹氣，有冇MAMA SIS用過?

定時喂奶一些年輕夫婦嚴格按照書上所述“每隔3小時給嬰兒喂奶一次”的方法喂哺嬰兒。而事實上多數兒科醫生主張采用非限制性喂奶法，或稱“按需哺乳法”，即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。嬰兒剛開始時可能吃奶次數很多，時間也無規律，但一般經過一段時間便漸漸會形成一定的規律。

開奶前喂糖水以前新生兒開奶前一般先喂糖水，這種做法是錯誤的。正常嬰兒在出生時，體內已貯存了足夠的水分，足可維持至母親來奶，如果在母親來奶之前給孩子喂糖水則會影響母乳喂養。此外，糖比母乳甜，若喝慣了糖水，將影響嬰兒對母乳的吸吮力。

兩次喂奶之間加喂水母乳內含有正常嬰兒所需的水，如果嬰兒看上去口渴，就應讓其吸吮母乳，這不僅能使嬰兒得到所需的水和營養物質，而且會刺激母乳分泌。因此，在嬰兒4個月之前，純母乳喂養小兒可不必喂水，除非大熱天出汗多或服用藥物(如磺胺類藥)時才需喂水。

一直都有聽過Bfree防脹氣奶瓶，不過就一直沒有仔細研究，今次就試用了Bfree FREEDOM第三代防脹氣奶瓶以及高硼硅強化玻璃奶瓶，防脹氣效果的確比一般奶瓶來得出色

怕哺乳影響體型美這是不少年輕特別是愛漂亮的母親們的錯誤認識，她們擔心哺乳後身體發胖，下垂，影響體型美而拒絕哺乳。其實，婦女生育以後，不管是否采取母乳喂養，乳房都會有所改變。母乳喂養不但不會影響母親的體型，還能促進母親產後身體的複原，有利於減輕體重。乳母如果選戴合適的乳罩，斷奶後乳房也會基本恢複到原來的形狀。

過早摻加人工喂養乳母只要正確喂哺，在嬰兒4～6個月內基本可以滿足嬰兒的全部需要。如果過早給嬰兒添加牛奶或穀類食品，嬰兒吸吮母乳次數減少，會使母乳分泌減少，而且吃過多的牛奶或穀類食品還會加重嬰兒胃腸負擔，造成、或超重，影響嬰兒健康。

斷奶過晚斷奶過晚是我國農村普遍存在的問題。在人們的觀念中，認為延長母乳喂養期可為嬰兒提供豐富的營養，預防因斷奶、食品的汙染和配方不合理引起的腹瀉等疾病及。事實並非如此，哺乳期過長會致小兒營養不良，也使孩子失去了學習探索新事物的機會。

實驗表明，哺乳時間超過12個月的幼兒不願再多吃別的食物。一般來說，哺乳時間以11～12個月為宜。

嘗試了來自英國Bfree第三代防脹氣奶樽，我揀選了一玻璃及一矽膠兩款奶樽比較一下，其實玻璃奶樽與矽膠奶樽各有好處，和矽膠奶樽比較，玻璃的更衛生耐用，而且傳熱快，初生寶寶使用佳，而矽膠奶樽樽身較輕

相關文章：

如何讓寶寶自動斷奶

新生兒喂配方奶應注意細節

除了牛奶，寶寶還能喝什麼

兒童喝牛奶可促進智力發育

三早保證母乳喂養的成功

Filed under: Uncategorized

核心提示：對於許多男性來說，患了尿道炎以後都不知所措，那么，尿道炎是怎樣發生的，為何容易反複呢?其實，尿道炎的發生是內外因素共同作用的結果，因此，造成其反複的因素很多。

對於許多男性來說，患了尿道炎以後都不知所措，那么，尿道炎是怎樣發生的，為何容易反複呢?其實，尿道炎的發生是內外因素共同作用的結果，因此，造成其反複的因素很多。

了解夜尿、尿頻或漏尿原因，預防及檢測方法。尿頻原因常見種類，包括應力性、急切性、滿溢性與功能性的尿失禁，按症狀了解成因，有助及早對症下藥，進行尿動力測試，確定引致小便失禁之原因，請聯絡泌尿婦科醫生為您治療，解決困擾。

1、隱深部位的感染。由於致病菌隱藏於組織深層，以及潛藏於尿道隱窩，尿道旁腺等部位，使得藥物很難對其全面殺死，給康複留下了後患。同時急性尿道炎有可能伴發前列腺炎，當尿道炎治療後，仍可因來自前列腺的感染而複發。

2、致病菌耐藥。由於發病初期治療不規范，盲目用藥、破壞內環境，並造成細菌耐藥，療效不佳，時好時壞，導致持續的尿道炎發生。

3、潛伏隱匿感染。部分微生物引起的尿道炎經抗生素治療後，因藥效和療法的缺陷細菌將進入潛伏感染狀態，在飲酒、勞累、精神緊張等因素可能誘使潛伏致病菌繁殖，從而出現症狀，即尿道炎複發。

4、並發症的影響。如若病情反複，長期炎性損害，造成尿路黏膜、腎盂腎盞受損、纖維化、變形，尿路梗阻、畸形影響了正常的尿液引流和治療，都給尿道炎的治療帶來影響，使得傳統的藥物治療療效不佳，治療更加困難。

相關文章：

夏季女性預防尿道炎的幾要點

男性尿道炎有何症狀表現?

男科尿道炎的症狀有哪些

尿道炎的臨床症狀有哪些

男性尿道炎該如何治療

Filed under: Uncategorized

知道跑步是怎麼回事就足夠了嗎?不，如果你想通過跑步來減肥，你可以避免加厚你的小腿，必須有正確的跑步姿勢。哪些位置是正確的?讓我們來看看。

1、頭與肩

保持頭部和肩膀穩定。看頭部的前部，下巴稍微縮回，但不要低頭。跑步時，先放松肩膀，然後盡可能站起來，停下來，然後回到原來的位置並重複。

這個觀塘健身室位於我公司附近，近觀塘海濱碼頭，對於在觀塘瑜伽健身又上班十分方便

2、臂和手

手要微微握住，大小臂屈成約90度，前後自然擺動。小心不要讓你的手肘朝向前臂，雙手朝向後臂。

3、腿

用大腿帶動小腿。膝關節必須面向腳趾方向。在被提升到合理的高度後，放下並重複。

自從返左工之後，身體差左好多又肥左好多，水桶腰出哂黎，有觀塘 gym推介麼

4、雙腳

雙腳要放松，不要緊縮腳趾，腳抬高到離地10厘米就可放下重複。腳掌落地時前腳掌千萬不可以太用力蹬地，避免造成小腿肌肉變得發達。

以上內容說的也就是跑步減肥的技巧，大家在面對這些的時候更是要做好正確的分析，還有就是跑步減肥的方法對人身體健康是有好處的，因此人們在減肥的時候也要根據自身的情況來進行選擇，只有適合自己的才是最好的方法。

聽人講做瑜伽可以改善身形，個線條會靚啲，都心思思想試下，在觀塘瑜伽的健身房哪個好呢

相關文章：

值得嘗試的減肥技巧

跑步減肥的技巧有哪些

早上做啥運動減肥好

快速減肥的常識有哪些

最好最快的減肥方法是什麼

Filed under: Uncategorized

挽救生命的血管支架除了置於心髒冠狀動脈外，還適用於嚴重阻塞的下肢動脈。雙河醫院最近管理了兩名患者，以便在他們逃脫截肢的命運之前平穩血流。

這兩名患者分別是55歲和69歲的女性。前兩個月或三個月前，她的左腳跟受傷了。計算機斷層掃描顯示下肢動脈閉塞嚴重。球囊擴張和支架置入後，情況穩定。

這位69歲的患者多年來一直患有糖尿病和高血壓病史。近年來，他因腎衰竭而接受透析治療。雙河醫院心髒病學主任醫師宋麗琴發現，雖然因清創、骨切除和抗生素注射而住院，但仍有傷口疼痛、發熱和發燒。

要對付糖尿病，長期打針節食不是辦法。抗糖修護素|通血管藥、清除胰臟長期積聚之毒素及代謝廢物、改善胰臟健康狀況才是根本治療的方法。

進一步檢查顯示她的下肢動脈嚴重阻塞。宋立勤用球囊擴張動脈，置入支架以改善血流，避免截肢。

台北醫學大學心血管外科主任Xu Yaozhi說，只要是血管，就會出現收縮和堵塞的問題，冠狀動脈、腦動脈以及下肢也是如此。只要血管被阻塞，你必須找到一種方法來通過。

他說動脈和血管堵塞了。此時可以選擇使用氣球手術，也可以選擇使用動脈手術，或者在進行氣球手術的同時，可以將血管支架置於梗阻處。

相關文章：

氣溫驟降 37歲急性中風

血管「通樂」 糖尿病患免截肢

心肌梗塞不能因血管開放而延遲

要知道傷口被堵住需要很長時間

頸動脈阻塞的新手術

Filed under: Uncategorized

小蘇打可以讓女人變白。

美白的秘訣是什么?咱們的美白要領很多，效果很好!不要依賴化妝品來美白，我們在日常飲食中也有美白護膚品!不要每天做美容、洗、吃、洗、美白!

小蘇打美白法

洗臉時，可以把臉上的牛奶和小蘇打放在手上，擦拭細膩的彈性泡沫，並用它來洗臉，這樣你的皮膚會變得更清潔、更新鮮，毛孔也會收縮。尤其是黑頭上的鼻子會大大減少。

淡鹽水美白法

淡鹽水能給皮膚去角質，同時幹淨肌膚，能達到必定的美白結果。到場適量的鹽和水，攪拌均勻。請注意，鹽的濃度很高，很有用。輕輕地將化妝棉塗抹在臉上，等待鹽水蒸發，留下微小的白色顆粒，然後用水沖洗。

DermaElements 的積雪草原液連續用左幾天，肌膚的補水力明顯改善左，比保濕精華推介，而且肌膚緊緻柔滑，毛孔愈見細緻～

淡醋水美白法

醋水具有美白和保濕的功效。加少許醋洗臉，然後輕輕按摩幾分鍾，然後用水沖洗，可以恢複肌膚的美白和細膩。

紅蘿卜汁美白法

這種美白方法適用於有雀斑的M M。胡蘿卜可以擠進果汁裏，用少許牛奶攪拌。它能夠塗在臉上，最佳是在晚上睡覺前。你可以第二天早上洗。持續使用會導致雀斑慢慢消失。

美白要領有淡鹽水洗臉，小蘇打水洗臉，輕醋水，新穎胡蘿卜汁可美白肌膚照顧護士!褪色雀斑!太棒了!不僅美麗，而且美白!挪移不要錯過簡略的美白方法，哦!

更多的維生素和食品，白淨的皮膚

甚么是美白竅門?事實上，有許多美白的貨色，能夠變白，洗滌，擦拭和使用。咱們吃的食品可以變白，效果很好!什么樣的食物可以有美容效果? ?

1、杏仁

杏仁富含維生素E和維生素C，具有很高的營養價值。它們對維持身體和皮膚非常有幫助。特別是那些想要美白和祛斑的眉毛，你可以堅持每天吃一點杏仁，或者喝杏仁粉，混合杏仁粉和牛奶，每天喝杏仁粉，這不僅有益於健康，而且還有益用於美白眉毛。皮膚，需要堅持一段時間，才能看到皮膚美白的效果哦，飲食療法美白是長期堅持眉毛的需要!

DermaElements 的積雪草原液，它完全可以同修復脆弱敏感肌膚，就讓我為大家推介一下這款比保濕精華好用更見效的產品啦!

2、維他命C

維生素C擁有美白感化，是皮膚美白的首要營養成分之一。增補維生素C有助於美白和斑點。補充維生素C有兩種方法，一種是通過飲食，另一種是通過服用維生素C膠囊。經由過程維生素C飲食增補劑，你能夠吃更多的維生素C食物，如西紅柿、檸檬、櫻桃、草莓等。美眉每天早上喝一杯番茄汁，這對祛斑美白很有幫助。此外，你還可以每天服用一次維他命c膠囊或泡沫維他命c錠，以幫助皮膚補充維他命c。

3、珍珠粉

珍珠粉是美白的專家。許多女孩使用珍珠粉作為掩蔽材料，使皮膚變白和雀斑。事實上，珍珠粉的美白結果很強。無論是進食還是調味，珍珠粉都能起到很好的美白效果。美眉們可以直接將珍珠粉與檸檬汁調和成泥狀，然後敷在臉上，堅持一段時間，皮膚就會非常白皙了。請注意，為了使用真正的珍珠粉，有很多珍珠粉是假的，顏色是黃色的，這些不能起到真正的美白效果，所以在選擇珍珠粉時，我們必須面對選擇!

美白食品包括杏仁，維生素C和珍珠粉!美白結果使人驚歎!朋友不妨試試!減肥和美白需要我們堅持到奧運會結束!我們怎樣才能達到美白和護膚的效果?如果你不堅持，就不會有意想不到的結果!美容結果無法實現!暗戀行動!

DermaElements 的積雪草原液可以溫和去除多餘老化角質，啟動肌膚新陳代謝，長期使用可提升肌膚含水量、均勻膚色、減淡紋理，令膚質更緊緻柔滑!好處多多，比用保濕精華推介敏感肌的朋友試用～

相關文章：

美白皮膚所需的護膚

喝牛奶常使皮膚變白

美白的秘訣是什么

睡覺前要注意醋美容和護膚品

有幾種要領能夠讓你在夏天看起來像白色

Filed under: Uncategorized

近年來，隨著我國綜合國力的不斷提高和教育水平的提高，越來越多的外國留學生來到我國，其中醫學生的數量不斷增加。為了適應我國國家教育的發展，廣西醫科大學於2001年開始招收英語教學學生。英語教學是提高學校水平，質量和知名度的重要措施。對於國際學生來說，英國教育是國際學生教育的重要組成部分。如何在有穩定醫學生的規則和培養符合國際標准的合格醫師的前提下提高國際醫學生的素質，是醫學生。教導的關鍵問題。

一、當前形勢下教學面臨的問題

所有的英語教學都集中在一個“完整”的詞上。它的意義主要有兩點：第一，語言必須是所有英語的教學模式;第二，內容必須是全面的。但由於授課教師對課程的認識或英語水平的不同，往往導致全英教學變為雙語教學;或為了全英教學，但又礙於知識的局限，大大削減專業知識的學習內容，把一些原本用中文都難於講透的知識刪去;或照本宣科，不加解釋，不能使學生全方位地理解專業課程的精髓，不能將知識點貫穿起來，形成完整的、系統的專業學科知識面。然而，外國學生思維迅速，課堂氣氛活躍，自學才能強.他們經常在書本之外提問，喜歡互動式教學。人們期望他們不斷地問題，所以兩者之間沒有很好的聯系。因此，教師應與時俱進，積極迎接對外漢語教學的新挑戰。既要改變傳統的“失液”教學方法，又要不斷探索教學模式、教學方法和教學方法，提高教學質量和教學效果。

二、ii。整個藥理學教學前的准備

1.授課前充分了解授課對象。據統計，廣西學生主要是越南人和印尼人。首先，大多數學生都有不同的生活方式及本民族宗教信仰的差異，教師應在授課前對這些國家的政治、經濟、文化、宗教等各方面進行一定的了解，以便與留學生們拉近距離，增進感情;其次，留學生雖然都說英語，但發音或多或少會帶有地方口音，以及英語基礎差異等問題也給教學帶來一定的困難。因此，教師必須不斷提高自己的英語發音，及時補充課堂英語基礎知識，尤其是基礎醫學英語，以縮小學生之間的差距。

invision 探索四十課程以一種主動學習的授課方式讓學員透徹的掌握和了解人的行為態度，以及自身所做的一切事情的出發點及目的，讓學員從一個更加獨特的角度，去提升生命中任何領域的結果，包括在家庭、職業生涯，關係，或財政狀況。

2.2。教材的選擇。應根據外國學生的特點選擇教材。對於在南亞學習的大量學生來說，最好選擇原文，因為原文中的術語是相互比較的，這與學生的學習實踐是一致的，而且內容也比原文中的學生更切合實際。但是，由於不同國家和地區的外國學生之間的醫學知識水平不平衡，如果允許的話，學校也可以根據外國學生的實際情況定制適合外國學生使用的教科書。除了主要的教材外，教師還可以為外國學生推廣1到2份外語原件，以擴展他們的專業知識。

3.授課前需認真鑽研教材。為了選擇一個好的全英語課程，教師不僅要具備專業的英語語言能力，還要熟悉教材。在准備課程的過程中，教師應該梳理本章的要點和難點，在教學過程中認真強調和解釋，並盡可能參考相關的外語教科書或最新的研究趨勢。與時俱進，補充知識，提高教學質量。鑒於外國學生比本地學生更活躍，教師應盡力對學校進行情景分析，想象學生可以在哪裏提問，並提前准備答案。

三、授課的過程

1.因材施教，探討藥理學全英課堂教學方式。外國學生不像國內大學的“填鴨式”學習模式，外國學生在課程中往往更有活力。教師可以激勵學生提問並與國際學生互動。由於藥理學理論的複雜性，學生對藥理學的理解可能存在差異。教師可以科學地整合體態語、案例研究、行動示范等多種教學方法。一方面，它使教師缺乏英語中的不良表現，另一方面也促進了對外國學生的理解，加深了他們對學生的印象和記憶。

2.pBL法教學模式的引進。前已敘述，在教授留學生的過程中可采用互動的學習模式進行，而pBL法無疑是較好的一種互動方式，該方法是美國神經病學教授Barrows於1969年提出來的。該法在一些發達國家中得到了廣泛的應用，簡單來說，授課老師在課前准備好一些案例，並提供一定的參考資料，在課前1—2周發給學生;5—6個同學成立一個學習小組，通過查閱相關資料進行自行學習，到上課的時候，4—5個學習小組合並為一個討論組，由小組成員各抒己見，老師將圍繞課程的重難點進行討論，並在最後的15min內進行總結。這種方法可以提高學生的自主學習能力，培養學生獨立思考和創造新思維的能力。

3.充分利用多媒體設備。藥理學涉及廣泛的基本知識、內容的複雜性以及需要理解的內容的更多記憶。因此，可以更經常地使用多媒體資源來解決這個問題。例如，教師可以使用地圖來表達教科書上的大文本，如藥物和材料的功能機制，並具有清晰而美麗的ppT，有利於學生的教學和理解。同時，教師應充分利用與課程設置、實驗操作視頻等相關的互聯網接入資源。一方面，教師可以彌補語言的不足。另一方面，它可以使模糊的內部空間活躍起來，激發學生的興趣。提高學習效率。

4.及時了解學生的反饋信息。教學是一個雙向的過程。在教學知識的同時，教師還應及時掌握學生的反饋信息，實現雙贏的目標。課程結束後，你可以直接向學生詢問他們認為缺乏教學的原因，或者以問題單的形式進行統計分析。

四、課後學習及考核

1.安排一定的操作。發達國家具有較強的動手能力和良好的創新能力，但基礎知識不如中國學生。因此，結合兩種教學模式的優勢，只有合格的學生才能接受培訓，國際學生才有能力獨立創新。因此，必須安排一定的課後工作，鞏固和鞏固他們的專業知識。

2.定期舉辦學術講座。教材只是這門學科的基礎知識，引導學生開始學習。如果你想知道一些學科的最新研究趨勢，你需要參加定期的研討會。因此，我校將定期邀請國內外專家來我校了解最新學術前沿，了解本課題的科研方法和思路，為學生今後的進一步學習提供一定的幫助。

3.期末考核。古人說：“學以致用。藥理學是一門研究藥物與人之間相互作用的科學。在了解了各種藥物的作用機理，藥理作用，臨床應用和不良反應後，有必要學會將這些知識應用於臨床實踐。中國高等教育的最終評估通常采用閉卷考試的形式。雖然這種方法可以檢測出學生的基本知識掌握程度，但大多數學生一旦完成考試，很快就會忘記，而且他們並不真正了解自己所學的東西。為了學習的目的。因此，針對這一問題，課程結束後，考試可以與基礎知識測試和案例分析並行進行，使學生不僅可以掌握基礎知識，還可以提高分析應用能力。

提供不同科目的大學 學系課程，包括一系列涵蓋教育專業及人文學、社會科學、創意藝術與文化等學科的博士、碩士、學士學位課程。教大教研實力及學術成果等皆獲國際認可。

相關文章：

培養具有國際視野的創新人才

論學生在課堂上的自言自語能力

論離散數學課程的教學革新

學生創造新能力和培養教育能力的三個維度和教學模式的變化

提矮小學生創新能力的探討

Filed under: Uncategorized